陳沂向来以直言見長，但她在臉書回應外界對她「敢嗆」與「很衝」的刻板印象。她表示，其實自己個性相當隨和，只是會談及一些他人不願觸碰的話題，才被貼上衝的標籤。
她直言：「真正的自由，是不被世俗框架所拘束。」她強調自己並非靠演藝圈大咖謀生，而是以獨立的態度去說出想說的話；文中舉到綜藝大咖吳宗憲作為典型例子，說明許多人會迴避這類話題，而她選擇直接表達。
至於日常生活，陳沂則自曝是「最不起衝突的性格」。遇到不喜歡的人她會選擇遠離，若無法避開則敷衍應付，目的只是讓對方不打擾她；她認為媒體對她的人設有時會放大解讀，網路文字缺乏溫度才讓人誤解她的初衷。她也提到，直播與朋友圈都認為她其實相當平和，喜歡和諧的氛圍，並期待未來用更溫暖的語氣與粉絲互動。
